有什么办法能加快身体代谢速度

. 方舟子.

我在评论饶毅的减肥方法时说，他这种通过控制饮食快速减肥的方式很容易反弹，因为减肥减得太狠，身体以为遇到了饥荒，就会对新陈代谢的速度做出调整，让它慢下来。通过运动的方式减肥也会遇到同样的问题，因为身体也会做出调整，把代谢的速度减慢。那么有没有可能反过来用什么办法加快代谢的速度呢？