走路越多，癌症越少

.方舟子.

以前有一些研究认为，运动能够降低癌症的风险。有一项研究认为，每周激烈运动12分钟，能够降低癌症的风险17%。还有一项研究认为，每天激烈运动3.7分钟，能够降低癌症的风险28%。

以前的研究有其局限性。第一，研究的都是做激烈运动的情况。如果运动强度没有那么强的话，是不是也有预防癌症的效果呢？第二，这些研究调查的运动情况是被调查者自己说的，未必准确，需要有更客观的数据。

最近，美国国家癌症研究所和牛津大学联合发表了一篇论文，就是针对这两个问题的。他们利用的数据，来自我以前几次介绍过的英国生物库。他们分析了85000多人的数据。这些人年纪相对来说大一些，50多岁到60多岁，年龄中位数63岁。他们曾经有一周的时间佩戴设备，记录下来他们每天的运动情况。追踪了5.8年，有2600多人被确诊得了癌症。这样就可以对比他们的运动情况和癌症发病率的关系。